新余市实验中学举办心理健康教育学习班

为加强我校心理健康教育的建设与发展，针对学生心理压力过大产生的一些健康问题，及时加强指导和疏导，帮助学生化解心理问题，建立健康的心理状态，培养学生健康科学的生活态度和方式，促进学生身心健康成长，2月24日，我校举办了心理健康教育学习班。学习班邀请了江西省心理学会理事钟小平教授主讲，黄余平总督学与部分师生共同参与了此次活动。

钟小平教授以“青少年心理问题的调适”为主题向同学们介绍了青少年心理问题概述，青少年心理问题的特点，青少年心理问题的调适方法等心理健康方面的相关知识，他指出个人的健康不仅仅是身体上的，还有心理上的，提醒同学们要关注自身的心理健康问题。同时提出心理问题产生的原因是复杂的和多方面，既有遗传和生理因素，又有心理、社会和环境因素，同学们要正确认识，正确对待。最后他介绍了心理健康问题几种常见的调适方法：直接控制法、自我保护法、外部帮助法。

讲解之后，钟小平教授与同学们交流互动，了解了学生的心理状况，帮助开导学生。同学们纷纷表示，此次学习班让大家正视了自己的心理情况，在今后的学习生活中，一定会以更加饱满的精神、更昂扬的斗志面对生活中的挫折，不断奋发向上。

本次心理健康教育学习班，让同学们正确认识了生活中遇到的心理问题，学会了心理问题调适的方法，进一步提高了学生的心理素质，对培养学生健全人格和良好心理品质，推进校园心理健康教育工作，促进学校和谐稳定发展具有积极作用。今后学校还将持之以恒贯彻立德树人目标，不仅注重培养学生的文化素质，更注重培养学生的心理素质，促使学生全面发展。